James Clear’ın “Atomik Alışkanlıklar pdf” adlı kitabı alışkınlıkların nasıl oluştuğunu ve nasıl değiştirilebileceğini açıklıyor. Clear, küçük ve kalıcı değişikliklerin uzun vadeli büyük ve anlamlı sonuçları olacağını savunuyor. Bu kitap, bilimsel araştırmaları temel alan stratejileriyle kötü alışkanlıkların nasıl kırılabileceğini ve iyi alışkanlıklar geliştirebileceğini gösteriyor. “Atomik Alışkanlıklar ”ın temel iletisi, küçük ve sürekli değişiklikler yapmanın büyük başarıların…