James Clear’ın “Atomik Alışkanlıklar pdf” adlı kitabı alışkınlıkların nasıl oluştuğunu ve nasıl değiştirilebileceğini açıklıyor. Clear, küçük ve kalıcı değişikliklerin uzun vadeli büyük ve anlamlı sonuçları olacağını savunuyor. Bu kitap, bilimsel araştırmaları temel alan stratejileriyle kötü alışkanlıkların nasıl kırılabileceğini ve iyi alışkanlıklar geliştirebileceğini gösteriyor.
“Atomik Alışkanlıklar ”ın temel iletisi, küçük ve sürekli değişiklikler yapmanın büyük başarıların anahtarı olduğudur. Clear, mikro düzeydeki değişikliklerle alışkanlıkların nasıl kontrol altına alınabileceğini ve bu küçük değişikliklerin nasıl büyük sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor. Bu süreci adım adım takip etmenizi sağlayacak pratik öneriler ve stratejilere de yer veriyor.
| Kitap Adı | Atomik Alışkanlıklar |
| Yazar | James Clear |
| Tür | Kişisel Gelişim |
| Tarih Sayısı | 2020 |
| Sayfa Sayısı | 352 |
